Vad är Psykoterapi?
Psykodynamisk psykoterapi är ett samlingsnamn för terapiformer som har sin grund i
psykoanalytisk terapi och en human människosyn. Psykoterapi innebär samtal om
psykologiska, känslomässiga, relationella och/eller existentiella problem. Psykoterapin
fokuseras på förståelse av dig som enskild person snarare än på att följa manualer. Samtalen
utgår ifrån din nuvarande livssituation och dina problem, svårigheter eller symtom. Terapin
utformas och anpassas individuellt med syftet att du ska få hjälp att möta det du tidigare
undvikit och få ökad kunskap om hur du fungerar i relation till dig själv och andra
Vanliga anledningar till att gå i terapi:
Du mår psykiskt dåligt.
Du har ångest och/eller panikattacker.
Du är nedstämd/deprimerad.
Du har relationsproblem.
Du befinner dig i en livskris.
Du har varit med om traumatiska händelser.
Du har existentiella funderingar.
Du har kroppsliga besvär som har psykologiska orsaker.